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  • 当前位置: 首页 » 资讯 » 行业新闻> 中医养生
  • 2018-7-24三伏养生莫贪凉 中医倡导“子午觉”

    俗语说:“冷在三九,热在三伏。”7月17日正式“入伏”,一年当中气温最高的苦夏来袭。此时为一年中气温最高又潮湿闷热的日子。人们会感到精神不济、四肢乏力、食欲不振,做事效率低,怎样才能舒适健康地度过三伏...

  • 2018-7-24患了类风湿性关节炎,要不要忌口?

    类风湿性关节炎是一种慢性消耗性炎症性疾病,很多老病号都知道,日常保证营养充足对控制病情很重要,但饮食不当又容易影响病情,导致旧病复发甚至加重。很多患者关心日常该吃什么、怎么吃,该不该忌口、如何忌口?对...

  • 2018-7-23夏吃生姜益处多

    进入夏天后适量吃点姜,对身体有一定益处。俗话说:“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开处方”。民间有“早吃三片姜,赛过喝参汤”的说法。这些都说明姜对人体是有益的。姜除含姜油酮、姜油酚和姜油醇外,还含有蛋白质、糖...

  • 2018-7-23三个好习惯 让你血管年轻

    要预防或改善心脑血管病,血管健康是基础。最近,日本庆应义塾大学特任教授暨东京栗原医院院长栗原毅,在日本《一周新闻》杂志上,向公众介绍了让血管恢复“青春”的3条生活习惯。饮食上控糖。日常饮食中要减少碳水...

  • 2018-7-23老寿星的养生共性,对照看看你有没有

    在对长寿老人的调查中发现,长寿老人之所以长寿,除了和遗传因素有关系外,也和一些共性的生活习惯有关系。长寿秘诀之一:养德德是指道德、品德及修养。长寿者无不品德高尚,对社会、工作、家庭等有责任感,尽自己力...

  • 2018-7-23想要保持肾脏年轻态?先了解来自肾脏的“预警”

    肾脏是人体的重要器官,但随着生活压力逐渐增大,很多人的一系列坏习惯加重了肾脏负担,最终导致肾脏疾病的发生。那么,如何确认肾脏是否健康?如果肾脏出了毛病,身体会有哪些警告?我们又该如何保护肾脏呢?据华龙...

  • 2018-7-20看上去身体不错的人 高温天反而易中招

    一走到室外,一股热浪就让人禁不住皱起眉头,还有无处不在的知了声都在告诉杭州人——夏天已到展现威力的时候了。在这时候的杭州各大医院急诊室,也挤满了各种各样因为天气热而出现的心脑血管病人。你要问他们是怎么...

  • 2018-7-20健胃消食来碗番茄鸡丝汤

    推荐:广东省中医院临床营养科主要功效:健脾益气、健胃消食推荐人群:一般人群均可,尤其适用于健身人群。材料:番茄500g、鸡胸肉300g、葱花及生姜适量(3~4人量)。烹调方法:鸡胸肉洗净切丝,加入少许...

  • 2018-7-20夏季养阳好时节 这几个方面助养阳气

    阳气是生命的动力。《素问·生气通天论》说:“阳气者,若天与日,失其所,则折寿而不彰”。这是说,人体的阳气就像天空中的太阳。我们常说,万物生长靠太阳,没有太阳万物就缺乏生命力。“夫四时阴阳者,...

  • 2018-7-20夏季养生应当注意的几个问题

    夏季是一年里阳气最盛的季节,对于人体来说,此时是新陈代谢旺盛的时期。那么在炎热的夏季,人们又该如何养生防病呢?夏季养生“两大法宝”中医讲究“天人相应”,就是说人体要适应自然环境、季节气候的变化。既然夏...

  • 2018-7-20夏日冲凉不可“任性” 这3类人千万别洗冷水澡

    对不少人来说,在炎炎夏日里洗上一次冷水澡是再痛快不过的事情了,可是,洗冷水澡是要讲究方法的,要不然会损伤身体。那么,夏季到底能不能洗冷水澡呢?哪些人不适宜洗冷水澡?洗冷水澡又应该注意些什么?冷水澡“洗...

  • 2018-7-20五个身体内置的“止痛开关”穴

    生活中,我们经常会遇到各种各样的疼痛,除了吃药来止痛之外,还可以按摩身体上的某些保健穴位。头痛开关——印堂穴无论是感冒还是心烦,在你紧锁眉头时,不妨轻轻舒展开来,因为解除头痛的开关就藏在两眉之间。两眉...

  • 2018-7-20记住7点,远离痛风

    有经验的风湿免疫科医生都知道,一到夏季,医院门诊的痛风患者就会明显增加。在此提醒患痛风的朋友,想要舒适地度过夏季,减少痛风发作,一定要注意下面几点:杜绝饮酒酒精是痛风的“催化剂”,对痛风患者有百害而无...

  • 2018-7-19夏季养生 说一说“伤阳”这些事

    又是一年盛夏,不同的人对于夏天有着不一样的情节。杨万里说夏天是灿烂的,“接天莲叶无穷碧,映日荷花别样红”;高骈说夏天是迷人的,“绿树阴浓夏日长,楼台倒影入池塘”;苏轼说夏天是狂躁的,“黑云翻墨未遮山,...

  • 2018-7-19养生妙招笑中藏

    笔者虽然年近古稀,但仍身板硬朗。我的养生之道就是:不觅仙方觅乐方,养生妙招笑中藏。企盼健康,希冀长寿,凡人皆有此愿。为此,有人坚持锻炼身体,有人讲究饮食营养,有人则不惜高价买补品进补。但是不少人在锻炼...

  • 2018-7-19调治便秘 中医给你支妙招

    便秘不是小毛病,是造成健康受损、精神负担加重、生活痛苦、生活质量下降的“元凶”之一。随着社会经济的迅猛发展,便秘不再是某些人群的“专利”,开始青睐几乎各类人群,如现代人饮食普遍过于精细,荤多素少,膳食...

  • 2018-7-19赶走暑湿 这些药材用起来

    小暑到,温度将逐渐攀升,但暑多夹湿,特别是南方气候更为潮湿闷热,湿热交蒸易侵袭机体,人们容易觉得肢体困重,食欲下降,情绪烦躁,机体的免疫功能较为低下,如果起居、饮食不注意养生,就容易发生胃肠道疾病、痤...

  • 2018-7-18夏至到,小朋友贴敷醒穴

    昨天是夏至,一大早,北京中医医院儿科门诊就迎来不少来贴三伏贴的小朋友。昨天8时许,儿科走廊里,等着贴三伏贴的小朋友已排好了队,家长们围着医护人员咨询“伏贴”。“我小孙女4岁,最近得了气管炎,感冒还引起...

  • 2018-7-18喝中药时该如何忌口?是时候给你一个准确说法了

    人们常说,在喝中药时一定要忌口。那么,到底为什么要忌口呢?具体应该忌哪些食物呢?首先,中药与绿豆同食需谨慎。据《中国中医药报》报道,对于中药和绿豆是否可以同吃的问题不能一概而论,这和所患疾病的种类及人...

  • 2018-7-18中医排毒养生八法都有哪些?

    《黄帝内经》早已指出,人体的毒素有内源性及外源性两种。外源之毒主要包括六淫邪气,时疫疠气及虫兽之毒。内源之毒则有寒毒、湿毒、热毒、燥毒、瘀毒以及进入人体的药毒。对我们的身体产生不良作用的物质都可以统称...